今天和一又友聊天，他在汽修店责任，前几天喝酒喝伤了，吐了许屡次。第一天腿软没力气，第二天单侧腿疼，寝息王人疼得横蛮。我就问他：车如若没油了不绝开，会奈何样？他说会拉缸。我听不太懂专科词，就问是什么嗅觉？他一说症状，我就说：你现时腿疼，不等于身段在“拉缸”吗？酒是大热大燥的，一喝多、一吐，径直把身段里的津液、肾精耗干了。就像车缺了油，零件硬磨，可不就疼、就无力嘛。
🌿🌿许多东谈主第一响应等于：缺了就补啊！津液没了就滋阴，肾精亏了就补肾精，可推行是：你能不成补进去，全看脾胃能不成运化。脾胃弱到一定过程，黄精太滋腻你运化不了；麦冬偏凉，你一喝就拉肚子、肚子凉；连温存少许的，你王人会上火，这时辰，不是补什么的问题，是你根柢补不进去——只可养，不成硬补。
🍄🍄许多东谈主王人履历过这个阶段：
一运回身段虚，吃点归脾丸、补中益气丸还管用；自后越吃越上火，一补就口臭、长痘、轻浮、睡不好，
快乐彩app这等于典型的虚不受补。
🌷🌷人人总认为：我越虚，就越要多补、补猛少许。偶合错了，越虚越不成猛补。你认为吃粗衣淡食就够了？可许多东谈主所谓的“养生饭”，照样在暗暗加剧背负：山药、红薯看着温存，吃多了同样胀、生湿；五红粉、枸杞这类，看着是药食同源，对弱脾胃来说，照样是“补不动的背负”。
你一边思补，一边又在超量，脾胃永恒在超负荷，能量只会越来越低。
🌸🌸中医里最推行的一句话：你脾胃能运化几许，你身手补进去几许！
🍀🍀什么叫“养”？
等于把通盘绝顶消费、绝顶进补一谈砍掉：不熬夜、不蹙悚、不外劳、不乱吃补品、不吃运化不动的东西。只吃最浅易、最清淡、最易消化的主食和饭菜，让脾胃零背精良任。等你吃庸俗饭不胀、不生痰、不生湿，精神迟缓追念，再极小剂量试探：1克、2克少许点加！什么时辰喝少许补气、滋阴的东西，不上火、不腻、不拉肚子，东谈主还赋闲，表示脾胃实在缓过来了，你才算走上坡路。
🌼🌼车没油不错径直加满，东谈主不行。
纵情量景况分两种：
一种是暂时亏本，不错径直补；一种是脾胃还是垮掉，吃啥王人运化不了，这时辰只可养，不成补。越虚越猛补，只会把脾胃绝对压垮，身段越来越差，纵情量永恒好不了。
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